Стабильный доход не всегда гарантирует накопления — деньги порой улетают слишком быстро. Как объясняет клинический и семейный психолог, системный семейный психотерапевт Диана Гончарова, основная причина кроется в эмоциональных привычках и установках человека. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Чтобы лучше разобраться в собственном отношении к деньгам, эксперт советует провести саморефлексию, задав себе несколько важных вопросов: насколько долго вы готовы повторять себе, что у вас ничего не получится; кто может помочь сделать первый шаг; где вы увидите себя через год, если ничего не менять.
Гончарова отмечает, что одной из распространённых причин лишних трат является стремление снять стресс: после напряжённого дня или ссор человеку хочется порадовать себя покупками, чтобы почувствовать облегчение. Однако такие импульсивные расходы часто вызывают чувство вины и тревогу о будущем.
Кроме того, недостаток денег часто связан с завышенной самокритичностью и страхом перемен. Эти страхи и установки чаще всего формируются ещё в детстве. Внутренний критик мешает брать на себя новые обязанности и искать способы повысить доход, а избегание рисков сдерживает личностный рост и развитие.
Ранее KP.RU публиковал материал о ключевых денежных страхах россиян — от боязни брать кредиты до опасений слишком высокого заработка.